Repas festif d’automne : rendez-vous le 21 octobre !

Mercredi 21 octobre 2026 à 12 h – Foyer du Ségala

L’automne est une belle saison pour se retrouver autour d’une bonne table ! Le Foyer du Ségala vous donne rendez-vous pour un repas festif placé sous le signe du partage, de la gourmandise et de la convivialité.

Organisé à l’initiative des seniors du Foyer, ce rendez-vous est une invitation à se retrouver, à échanger et à faire de nouvelles rencontres. Habitants du territoire, amis, voisins et habitués sont les bienvenus.

Au menu

Apéritif
Salade de légumes pochés
Saumon rôti et écrasée de pommes de terre
Cookies et pomme au four
Vins et café

Participation : 16 € par personne.

Venez seul, en couple ou entre amis : l’essentiel est de partager un bon moment ensemble !

Informations pratiques

Date : mercredi 21 octobre 2026
Horaire : 12 h
Lieu : Foyer du Ségala, Saint-Martin-Laguépie
Réservation : 06 45 37 95 46

Réservez dès maintenant par téléphone et rejoignez-nous pour célébrer l’automne dans la bonne humeur !

Fête du Goût au Foyer du Ségala : une journée pour bien manger et mieux comprendre

Le dimanche 4 octobre 2026, de 9h30 à 17h, le Foyer du Ségala à Saint-Martin-Laguépie organise une journée conviviale autour de l’alimentation de qualité pour tous.

Cette année, la Fête du Goût s’associe à la Fête de la Science et à « Goûtons nos campagnes ». Une occasion de découvrir les liens entre alimentation, santé, agriculture et territoire.

Au programme : marché de producteurs locaux, conférences, ateliers culinaires sensoriels animés par le chef Jean-Luc Denonain, présentation du Guide de l’alimentation locale par la 4C et restauration sur place.

Une journée pour goûter, apprendre, échanger et partager, en famille ou entre amis, à la rencontre de celles et ceux qui font vivre l’alimentation locale.

Entrée gratuite. Ateliers culinaires à 11h et 16h, ouverts dès 8 ans, inscription sur place.

Première scène pour les seniors du Foyer du Ségala

Après plusieurs mois d’atelier d’expression théâtrale, les participantes du Foyer du Ségala s’apprêtent à vivre un moment important : leur toute première représentation théâtrale.

Initialement prévue le 5 juillet et annulée en raison de la canicule, la représentation aura finalement lieu dimanche 27 septembre à 15 h, au Foyer du Ségala à Saint-Martin-Laguépie.

Accompagnées tout au long de cette aventure par Rui Fernandes, metteur en scène professionnel, les comédiennes ont découvert le théâtre, travaillé leur expression et répété plusieurs saynètes humoristiques réunies sous le titre Fables, Amour et Fantaisies.

Cette représentation vient clôturer une aventure à la fois artistique et humaine, construite au fil des séances. Une première expérience de la scène que le groupe souhaite désormais partager avec le public, dans une atmosphère chaleureuse, entre humour, plaisir du jeu et convivialité.

À l’issue du spectacle, un goûter convivial sera offert pour prolonger les échanges avec les comédiennes et le public.

Activités seniors dans le Tarn : un programme pour bien vieillir ensemble

Le Foyer du Ségala à Saint-Martin-Laguépie propose pour la saison 2026-2027 un programme d’activités pour les seniors dans le Tarn, placé sous le signe du bien-être, de la découverte et du lien social.

Au programme : ateliers mémoire et patrimoine, stimulation du cerveau, danses et patrimoine occitan, sophrologie, accompagnement des aidants, ainsi que des ateliers Nature, Cuisine & Partage autour d’une alimentation saine et durable.

Ces activités seniors permettent de rester actif, stimuler ses capacités, prendre soin de soi, découvrir le patrimoine local, partager ses savoirs et rencontrer d’autres personnes dans une ambiance conviviale.

Les activités sont proposées au Foyer du Ségala à Saint-Martin-Laguépie et à l’EVS Escale des Cabannes.

Toutes les activités sont gratuites. Découvrez le programme 2026-2027 et rejoignez-nous pour une nouvelle saison placée sous le signe du partage et de la convivialité !

Les séniors vous invitent à fêter l’été

NOUVEAU ! Ateliers Théâtre – Ouverts à tous !

Le Foyer du Ségala propose des ateliers théâtre intergénérationnels, accessibles

de 7 à 99 ans !

À partir du jeudi 16 avril, de 14h30 à 16h30, venez découvrir ou redécouvrir le plaisir de jouer, d’improviser, de s’exprimer… dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Animés par Rui Fernandez, professionnel reconnu du spectacle vivant, ces ateliers sont une véritable invitation à :

Prendre confiance en soi
Libérer sa créativité
Partager un moment ludique et collectif

Débutants comme confirmés sont les bienvenus
Gratuit – Inscription sur place

Que vous soyez curieux, passionné ou simplement en quête d’un moment de détente, ces ateliers sont faits pour vous !

Lieu : Foyer du Ségala – Saint-Martin-Laguépie

Début : jeudi 16 avril

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et montez sur scène !

Manger en pleine conscience : un atelier cuisine pour les seniors au Foyer du Ségala

Le Foyer d’Action Sociale du Foyer du Ségala propose régulièrement des ateliers cuisine diététique destinés aux seniors, animés par Anaïs Gay, diététicienne, et Jean-Luc Denonain, chef cuisinier.

Le dernier atelier avait pour thème « Manger en pleine conscience ». Les participants ont pu découvrir comment porter davantage d’attention aux sensations alimentaires : observer les aliments, sentir leurs arômes, prendre le temps de goûter et mieux écouter les signaux de satiété. Une approche simple qui permet de retrouver du plaisir à table tout en favorisant une alimentation équilibrée.

Moment de partage et de convivialité, cet atelier a également suscité l’intérêt de Radio Albigès. Wilfried était présent pour enregistrer un reportage et recueillir les témoignages des participants.

🎧 Écouter l’émission :
https://hearthis.at/radioalbiges/foyersegalaateliercuisinepremierjetincomplet/

Ces ateliers s’inscrivent dans les actions menées par le Foyer du Ségala pour favoriser le bien-être, la santé et le lien social sur le territoire.

JEUDI 15 JANVIER

Atelier diététique/cuisine séniors animé par Anaïs Gay, diététicienne et le chef Jean-Luc Denonain. Une douzaine de participants étaient présents.

Nous avons accueilli Wilfried de Radio Albigès venu réaliser un reportage sur cette session.

Réveillon Ensemble

Participez au Réveillon solidaire du Foyer du Ségala : une soirée festive préparée collectivement.
Ateliers cuisine et décoration ouverts à tous pour créer ensemble un moment chaleureux.
Rendez-vous le 12 décembre à 19h30 à Bournazel – inscriptions jusqu’au 8 décembre.

Repas festif au Foyer du Ségala

J -10 pour vous inscrire au repas, et si vous souhaitez participer à l’atelier cuisine le matin, pour préparer le repas sous la houlette du chef Jean-Luc Denonain, c’est demi tarif !

Le Foyer du Ségala à l’honneur

dans la Dépêche du Midi du 30 septembre 2025

https://www.ladepeche.fr/2025/09/30/saint-martin-laguepie-activites-seniors-relancees-au-foyer-du-segala-12962193.php

Jacques et Jean-Luc,

administrateurs de l’asso,

au micro de Radio Albigès.

Pour écouter, Jacques et Jean-Luc, c’est ici : https://hearthis.at/radio.albiges/gardaremtemporelfoyersegalapad/VAp/

C’est la rentrée pour le FAS (Foyer d’Actions Sociales) au Foyer du Ségala

Dès le vendredi 12 septembre puis mardi 23, mercredi 24 et le jeudi 25, retrouvez vos activités mensuelles :

Toutes ces activités sont proposées pour les séniors.