Manger en pleine conscience : un atelier cuisine pour les seniors au Foyer du Ségala
Le Foyer d’Action Sociale du Foyer du Ségala propose régulièrement des ateliers cuisine diététique destinés aux seniors, animés par Anaïs Gay, diététicienne, et Jean-Luc Denonain, chef cuisinier.
Le dernier atelier avait pour thème « Manger en pleine conscience ». Les participants ont pu découvrir comment porter davantage d’attention aux sensations alimentaires : observer les aliments, sentir leurs arômes, prendre le temps de goûter et mieux écouter les signaux de satiété. Une approche simple qui permet de retrouver du plaisir à table tout en favorisant une alimentation équilibrée.
Moment de partage et de convivialité, cet atelier a également suscité l’intérêt de Radio Albigès. Wilfried était présent pour enregistrer un reportage et recueillir les témoignages des participants.
🎧 Écouter l’émission :
https://hearthis.at/radioalbiges/foyersegalaateliercuisinepremierjetincomplet/
Ces ateliers s’inscrivent dans les actions menées par le Foyer du Ségala pour favoriser le bien-être, la santé et le lien social sur le territoire.
JEUDI 15 JANVIER
Atelier diététique/cuisine séniors animé par Anaïs Gay, diététicienne et le chef Jean-Luc Denonain. Une douzaine de participants étaient présents.
Nous avons accueilli Wilfried de Radio Albigès venu réaliser un reportage sur cette session.
Réveillon Ensemble
Participez au Réveillon solidaire du Foyer du Ségala : une soirée festive préparée collectivement.
Ateliers cuisine et décoration ouverts à tous pour créer ensemble un moment chaleureux.
Rendez-vous le 12 décembre à 19h30 à Bournazel – inscriptions jusqu’au 8 décembre.
Repas festif au Foyer du Ségala
J -10 pour vous inscrire au repas, et si vous souhaitez participer à l’atelier cuisine le matin, pour préparer le repas sous la houlette du chef Jean-Luc Denonain, c’est demi tarif !
Le Foyer du Ségala à l’honneur
dans la Dépêche du Midi du 30 septembre 2025
Jacques et Jean-Luc,
administrateurs de l’asso,
au micro de Radio Albigès.
Pour écouter, Jacques et Jean-Luc, c’est ici : https://hearthis.at/radio.albiges/gardaremtemporelfoyersegalapad/VAp/
C’est la rentrée pour le FAS (Foyer d’Actions Sociales) au Foyer du Ségala
Dès le vendredi 12 septembre puis mardi 23, mercredi 24 et le jeudi 25, retrouvez vos activités mensuelles :
- Aidants/aidés, répit et prévention
- Dansons maintenant !
- Atelier mémoire et patrimoine
- Bien se nourrir pour bien vieillir (atelier cuisine/diététique)
Toutes ces activités sont proposées pour les séniors.
FOYER DU SÉGALA 